摘要：以下哪一种是科学的助眠方法？支付宝小鸡课堂开课啦！每天花一分钟答题赚饲料，喂喂小鸡就能贡献爱心啦！轻松又意义十足！2026年1月8日蚂蚁庄园的小鸡课堂题目正确答案是【白天规律运动】 " />

哪一种才是科学有效的助眠方式？“付款宝小鸡课堂”开讲啦！每天花一分钟答答题，喂养小鸡还能顺手奉献一份慈爱，既轻松又充满意义！2026年1月8日蚂蚁庄园今天课堂题目的正确答案是【白天规律运动】——没错，白天保持规律运动正是科学的助眠方式其中一个。

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